兜匀出锅即可 。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒干红辣椒 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错起油锅 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，出香后 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，沥干水分；

　　2 、剥壳取出海虹肉 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒、