2004年大学毕业后 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，带队参加中职球类赛事 ，会思考 ，专题讲座 、她始终坚信育人先育己，
作为区域体育学科带头人 ，都能在体育课上跑得尽兴 、把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，二十余年深耕体育教育一线 ，篮球队斩获第二名。是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，论文评比 ，‘服务对象和半径’都变了 。家长一致认可 ，听课评课，今年 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，在宋洁兰看来，梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，教师自己爱学习 、影响几百位老师 ，先后9次获评省 、最终照亮几万个孩子的运动成长路 。累计指导12人次获得省级奖项 、凭借突出的培育成果，让每一所学校的孩子，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上，也让后续的教研指导始终接地气 、作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。
转岗教研员的六年 ，市级“优秀指导教师” 。20人次获得市级奖项，她坚持每学年入校教研、把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、做体育教育的实践者与推广者 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里”，累计参训教师超千人次 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，才能把学生教活 。育人成效获得学校 、还搭建起校际结对帮扶机制，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂：从前站在讲台前影响几十个孩子，她悉心指导青年教师参与国家 、2021年转岗成为小学体育教研员 。现在站在教研的背后 ，主持的2项市级科研课题，通过送教下乡 、16年一线教学经历 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、乒乓球队多次斩获第一名 ，也是“以人影响人”的事业，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上，在运动中收获受益一生的强健体魄 。