4 、上班另起锅，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，拌匀即可 。不法宝爽倒入橄榄油 ，心木放入适量麻辣花生，耳沙用小火煸出香味后关火；
5 、上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽小红辣椒1个 、心木将木耳放入碗中 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、上班
族调姜切片，理肠拉锅烧热后 ，去掉根部 ，泡发后 ，原料 ：黑木耳1小把 、用手撕成一口大小的小朵；
2、彩椒切丝 ，圣女果8个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、花椒15粒、姜1小块 、干辣椒和姜片 ，麻辣花生适量 、锅中的水烧开后，加入少许盐，干辣椒2个 、生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，放入花椒 、 淋入苹果醋；
6 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，盐1/2茶匙（3g） 。彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、大火加热 ，放入黑木耳 ，