2、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开，老少添加适量清水，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水
做法：
1 、老少各一把就可以了 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，再关火，米水
原料 ：红豆 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。可以直接食用的 ，
2 、不要打开盖，
连续这样三次 ，薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。