清洗干净  ，节后撕成小朵；

　　3、清肠

燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备生抽 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳添加盐 、节后入开水锅中焯一下，清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂紫皮洋葱、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌

　　做法：

　　1、木耳捞出过凉开水 ，节后

　　原料 ：干黑木耳、清肠香菜 。燃脂糖、以上原料混合 ，洋葱切片、