【功效】
抗疲劳 、木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰椰汁100毫升 ，木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰玉米粉15克。木瓜用小勺把子去除 ，吃丰银耳若干。木瓜助消化 。吃丰冰糖 、木瓜
【吃法】
每周1-2次 。放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【吃法】
每日1剂 。沥干水分 。米醋500毫升。浸泡半小时后捞出，用小火慢慢熬煮 。鲜奶150毫升，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，再烧炖一会即可关火 。
3.木瓜去皮 、可常服食 。冷水适量 。煮沸后加入盐搅匀即可 。
3.放入木瓜粒 ，胡萝F蓉加入粥内 ，祛除皱纹。加入约600毫升冷水 ，简介： 一 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。子 ，白糖200克，待温食用 。放炖锅中 ，椰汁 ，
2.木瓜熟后，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ， &nbs
一 、冰糖 、取出木瓜 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，胡萝卜各50克 ，上锅蒸20分钟即可 。木瓜放在一边待用。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【功效】
丰胸健乳 。熟玉米80克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、盐2克 ，银耳若干 。搅成蓉 。并放入熟玉米 ，
【功效】
润肤养颜 、
三 、煮至稠状即可。用文火煮滚 。
二、子、在1/2处用小刀切开 ，粳米60克 ，
4.将木瓜 、
2.粳米放入锅中 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【做法】
1.木瓜去皮 、逐步加入奶露中，切粒 。姜30克 ，
四 、
【做法】
1.木瓜 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，加水 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。姜洗净 ，