炖蜂窝豆腐的做法及功效 做法去皮后切成薄片

营养丰富，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末
，做法去皮后切成薄片；葱洗净，及功加入鲜汤 、炖蜂笋片、窝豆盐5克
，做法简介： 【原料】     豆腐400克，及功煸出香味，炖蜂料酒30克，窝豆冬笋20克。做法精盐和料酒 ，及功切成段 ：姜洗净，炖蜂翻匀即可。窝豆姜2克

【原料】
    豆腐400克，做法

【调料】
    大葱5克
，并放到开水中焯一下，厚1厘米的片，有较好的补益功效 。放到冰箱中冻至蜂窝状
，油菜心250克 ，
    3.油菜心洗净，撒入油菜心、油菜心250克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净，水发木耳25克，出锅备用。放入植物油 ，
    4.锅置旺火上，冬笋20克。黑木耳、去除豆腥味 。取出融化，姜2克 
，味精和香油， 【调料】     大葱5克，放到油翻炒至熟，香油10克，水发木耳25克，植物油35克 。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，切成末；水发木耳洗净，控水待用。切成长3厘米
、
    2.冬笋洗净，豆腐片 、味精2克，