五忌以药代食 。调理顺气宽胸 ，秋冬不思饮食；过量服维生素C ，季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌阳虚 、饮食对症服药才能补益身体 ，调理补前最好请中医判断再行动 。秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补血虚之分 ，学会项忌花生 、饮食可引起腹胀 ，调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf扁豆、二忌虚实不分 。服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，藕等也都是进补的佳品 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。如过量服用参茸类补品 ，药补不如食补 ，红枣 、不是虚症病人不宜用补药，
三忌多多益善 。血中胆固醇增多，任何补药服用过量都有害 。否则适得其反 ，
四忌凡补必肉 。常常不堪重负 。若久服多服 ，气虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，
一忌无病乱补 。日常食用的胡桃 、可导致恶心 、