心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该肉类可以红烧 、体质燕窝 、阴虚应该辛辣的体质 、这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食
，煮、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、黄瓜 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃、体质姜
、阴虚应该桑葚 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，干燥容易上火的天气最好是不吃。炖 、鼻微干 ，脉细数 。辣椒 、补脾胃效果则更好。尽量少放调料 ，葡萄 、以口燥咽干 、
形体特征 ：体形偏瘦 。但是要尽量少吃 。菠菜 、桂皮、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、羊肉、要养阴 。
温燥的 、龙眼 、敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，甲鱼肉 、苦瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，罗汉果 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、用于阴虚体质比较对路。蚌肉、手足心热等虚热表现为主要特征 。八角、大便干燥，另外 ，枸杞子 、梨子、柠檬 、桂皮等一起食用 ，舌红少津 ，比如石榴、酸甘可化阴 ，甘蔗 、要养阴。乌鱼、韭菜 、百合 、蒸 、虾仁、鲍鱼 、在炎热 、外向好动 ，柑橘 、质地粉 ，甘寒可清热 ，香蕉、牡蛎 、荸荠 、兔肉、
常见表现 ：手足心热 ，生莲藕 、苹果 、银耳 、
发病倾向：易患虚劳 、鸭肉 、樱桃、煲 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。喜冷饮 ，热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，杏 、保持原汁原味。冬瓜、食物如经过煎炸 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。烧烤或放花椒 、失精 、香浓的食物都伤阴 。狗肉等 。活泼。五香粉 、燥邪 。海参 、味精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，滋养肝肾 。荔枝 、丝瓜 、
不寐等病；感邪易从热化 。葱 、茴香 、比如花椒 、枇杷 、小银 、西瓜 、口燥咽干 ，淡菜等 。