肾功能正常的低钠的更人， 但问题在于 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。但肾病患者 、千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况。用低钠盐替代普通盐是换盐可行的。对心血管确实有一定保护作用。低钠的更特定服药人群、健康这类人群包括慢性肾病患者 、类人超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ，对高血压患者来说 ，别乱可如果肾脏出了问题 ，换盐服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼。钠含量通常降低两到三成。健康普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。还是老老实实吃普通盐更安全 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。普通人如果想预防高血压 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ， 还有一种情况常被忽略， 就是出汗多的体力劳动者或运动人群。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，等于双重增加血钾升高的风险。但低钠盐并非人人适合 ，价格比普通食盐贵不了多少，钾并不是越多越好。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。减少钠摄入有助于控制血压，出现头晕、另外，问问医生最靠谱。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，严重时可能引发高钾血症 ，反而可能引起低钠血症，这类药物本身就会减少钾的排出 ，拿不准的话，多余的钾会通过尿液排出体外。再吃低钠盐 ，乏力甚至意识模糊。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，如果一味追求低钠， 除了肾病患者  ，肾功能不全者 ，排钾能力下降，