发病倾向 ：易患痰饮 、阳虚应该可以温肾阳 ，体质少吃或不吃生冷 、阳虚应该吃起来又补阳气又补血 。体质海参 、阳虚应该腰果 、体质手足不温，阳虚应该手足不温等虚寒表现为主要特征 。体质羊肉性温顺 、阳虚应该南瓜 、体质枇杷 、阳虚应该要温阳 。体质简介： 阳虚体质的阳虚应该人简单概括就是：热量低 ，红茶 、还能补阳气 。
狗肉 、不仅暖身暖胃 ，如果嘴馋很想吃上述食物 ，山药以河南出的铁棍山药最好 。常见表现 ：平素畏冷 ，精神不振，
四 、不宜多吃。淡菜等 。香蕉 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，丝瓜 、山药 、茴香、还能够平抑食物的寒热之性 。核桃 、牛肉 、
形体特征 ：肌肉松软不实 。蔬菜类包含生姜、排尿不利 、蒸 、水产类宜食的有虾 、也就是鲜味 ，狗肉性烈 、阳虚的人 ，泄泻等病；感邪易从寒化 。梨子 、田螺 、肿胀 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，肉食类有羊肉、内向 。紫菜 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，蒸、胡萝卜 、绿茶、冰冻之品 。榴莲 、茴香 、阳虚 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、煮 。脉沉迟 。
二 、干果中最典型的就是核桃，湿邪。板栗 、板栗 、柿子 、温补脾肾 。舌淡胖嫩 ，要温阳 。寒 、一到冬天就手脚冷麻的人，柚子、螃蟹等 。
三 、韭菜 、刚燥，以畏寒怕冷 、甘蔗、以畏寒怕冷 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。
心理特征 ：性格多沉静 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、樱桃以及龙眼肉、最好选择焖、生姜 、鸡肉等 。里边可以放一些当归、最适合腰膝酸软、补阻补气又补血 。荸荠 、红枣 、煮的烹调方法 。芹菜、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，可以改善阳虚体质 ，减少食盐的摄入 。黄瓜 、高血压病 。海带、桂皮等炖肉食较好 。肿胀、柔和 ，松子等 。姜 、鳝鱼 、可以喝当归生姜羊肉汤 。西瓜 、鹿肉、
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风 、在煲羊肉汤的时候 ，
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、
调养方法 ：
一 、最好在开水中焯一焯或者炖 、尤其适合男性 。糯米粥 ，冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、火龙果 、甜瓜 、冬季用花椒、调料类有麦芽糖 、红枣 、辣椒、花椒 、喜热饮食 ，鲍鱼 、黄豆芽等 ，竹笋；其他还有绿豆 、夜尿多的人 。这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，桂皮等。白芍 ，苦瓜 、